Часть 1 - Что под капотом

В личке и в комментариях к прошлому посту коллективно пришли к ответу, что критиком на деле оказались родители или один родитель.

Мама и/или папа.

Но сейчас будет не про перекладывание ответственности на них.

Сначала немного о том...

💠 Как это вообще работает. Чтобы понять что делать, надо понять с чем имеем дело и как оно работает.

Вы может подставить образ того, кто всплыл у вас, но в этом тексте представим, что критиком выступала 👩‍🦰мама.

Важно понять, что сейчас вас критикует не "настоящая мама", а "образ/голос мамы" в голове.

Для простоты понимания.

Это работает как бытовая автоматизация. Например, дома есть датчик движения в коридоре. Прошел мимо - зажглась 💡лампочка на потолке.

Запрограммирована простая логика: Если Х, то Y. Если луч датчика прервался, то включи свет.

У вас примерно так же.

В вашей голове есть готовый скрипт - должна выполниться задача по определенному сценарию.

Срабатывает какой-то индивидуальный триггер, например вы делаете что-то самостоятельно, и в процессе, на фоне, у вас должен проигрываться «образ/голос мамы» с текстовкой про рукожопость 👐🍑

Смотрите.

В детстве функцию критика выполняла «настоящая мама».

В процессе взросления так сформировалась привычка(скрипт), что когда вы что-то делаете самостоятельно, должен запускаться "образ/голос мамы" и она должна подбадривать фразами про "опять не получится" / "куда ты лезешь" и прочая тониробинсоновщина🕺

Со временем, вы забрали у неё эту функцию и присвоили.

Но так как запись образа/голоса не настоящая (физическая), то психика сделала творческую интерпретацию "как бы говорила мама", и гоняет её в разных вариациях.

В реальности даже бывает, что маме вообще о делах не говорят или с ней не общаются или мама уже ушла в мир иной, а мамин цитатник гоняется на 📻репите десятилетиями. ➖➖➖

Пост разбил на две части, чтобы #Сетка не резала охваты и потому что вторая часть сииильно длиннее )

Часть 2. Читать >>>

Как найти внутреннего критика и кто он на самом деле, можно прочитать в прошлом посте.

Вопросы и запросы на уточнение можно писать в комментарии 🙂 Теперь в Сетке можно редактировать посты, так что я смогу внести пояснения и уточнения, из вопросов, в текст