На связи Мария Цуркан Недавно я спрашивала вас про хобби. Оказалось, что у 58% хобби есть. Это очень радует! А вот тем, у кого хобби нет и кто не понимает, зачем оно нужно, сейчас расскажу.

Я с этим хобби всю жизнь мучилась и чувствовала себя неполноценной от того, что его нет. На собеседованиях спрашивали про хобби – а его нет. Да все спрашивали. Я даже думала, что любой нормальный человек должен иметь хобби – какой-то узкий интерес, в котором человек развивается помимо работы.

Когда я впервые стала руководителем, мозг от задач взрывался. Опытный бы, наверное, так не переживал, а мне – новичку – было очень трудно и нервно. И в этот период я купила заброшенный сад. Не для того, чтобы сажать картошку или помидоры😂. И даже не для того, чтобы выращивать цветы. Я себе это объясняла тем, что будет место, где шашлыки пожарить. На самом же деле огромное удовольствие я получала, когда распиливала упавшее дерево. Или очистила полянку от груды мусора. В этот момент мои мысли были далеки от работы. Голова расслаблялась, и в работу включалось тело.

Потом я пробовала рисовать. Учитывая, что руки у меня не из плеч, рисунки получались так себе. Но состояние было похожим – отдых для мозга. Пробовала петь, шить, вязать, научилась водить сначала машину, потом мотоцикл. Лепила что-то из глины. Мастерила полки и шкафы для балкона. Мебель собирала.

И потом я поняла: вот оно – хобби! Делать что-то своими руками, чтобы был виден результат этой деятельности. Криво, косо, но в удовольствие и с результатом. И именно это помогает мне отвлекаться от рабочих задач и успешно противостоять выгоранию.

В управленческой работе слишком много задач, результат от которых виден не срезу или не виден вообще. Отсутствие видимого результата – это стресс. Стресс ведет к выгоранию.

Когда не видно результата в работе – я беру в свои руки то, что плохо лежит, и пытаюсь творчески преобразить это во что-то красивое или полезное. Когда совсем ничего под руками нет – могу прополоть клумбу возле подъезда. Главное – увидеть результат.

Хобби – это не обязательно то, в чем вы будете развиваться и совершенствоваться. Хобби – это какое-то более-менее регулярное действие, которое делаешь с удовольствием и отвлекаешься при этом от работы. Это смена деятельности, необходимая для эмоциональной разгрузки.

Так что если у вас до сих пор нет хобби, – а не пора ли его завести?