Где брать энергию? Чисто осенний муд 🫠

Делюсь с вами терапевтичной лекцией Жени Давыдова (со-основатель setters). Лекция была открытая, вот бот лекции @easylecturebot

Мне сильно откликнулся слайд «Сравнивать себя с самим собой». Постоянное сравнение себя с кем-то, с чьим-то лайфстайлом, с чьими-то успехами, это отнимающая энергию история. Можно находить в ней топливо для движения вперёд, но чаще это скатывается в какое-то обесценивание себя и своего опыта. А когда ты смотришь на себя год назад, два года назад, три года назад, и видишь офигенный прогресс - вот это заряд!

Еще Женя предлагают выписать 30 пунктов, которые дают тебе энергию. Вроде все знают это задание, но я им всегда пренебрегала. А тут прям собралась и выписала 31 пункт! И, оказалось, что много простых, очень простых вещей, я не делаю. Простые вещи, к которым я относилась как к трате денег и времени, но поняла, что они реально приносят мне энергию. Например свежие цветы, вкусный красивый завтрак.

  • это задание помогло мне обратить внимание на то, чего в этом списке нет. Например залипание в твиттере - туда я энергию только спускаю.
#будемздоровы #инсайтеровскаяинформация
repost

4

input message

напишите коммент

еще контент в этом сообществе

еще контент в этом соообществе

войдите, чтобы увидеть

и подписаться на интересных профи

в приложении больше возможностей

пока в веб-версии есть не всё — мы вовсю работаем над ней

сетка — cоциальная сеть для нетворкинга от hh.ru

пересекайтесь с теми, кто повлияет на ваш профессиональный путь