🇧🇧 Модель процесса коммуникации

В конце прошлого года закончил обучение по Process Communication Model. И права была Вера: «это было лучшее что я делала за последние 5 лет :)» PCM — модель, которая помогает управлять коммуникацией и строить конструктивные отношения между людьми.

Она была разработана в 1970-х годах американским психологом Тэиби Калером, чтобы понимать как люди общаются, мотивируются и реагируют на стресс. Изначально использовалась в клинической психологии, а потом перекочевала в NASA, бизнес и другие направления 🥺

Я проходил кучу разных тестов по типологии личности: одни были простые, другие слишком сложные, третьи слишком общие, четвертые вообще хрень какая-то. Но главная проблема, что результаты тестов живут отдельно от практического применения 😕

Ну вот как интерпретировать результаты, если я на 50% интроверт, а на 50% экстраверт?

Тэиби считает, что стресс любого человека предсказуем и в зависимости от определенного типа личности люди реагируют определенным образом: ➡️ начинают зацикливаться на деталях ➡️ ищут чрезмерное одобрение ➡️ становятся излишне саркастичными ➡️ проявляют чрезмерную критичность ➡️ принимают импульсивные решения ➡️ уходят в себя и избегают ответственности

Зная типы личности можно понять какие паттерны будут проявляться, определить когда человек находится в стрессе и скорректировать поведение, чтобы коммуникация состоялась.

Осталось научить свою нейронку в голове использовать полученные знания :))))

После курса я собрал небольшого бота, который может рассказать больше о PCM, типах личности и даст универсальный план для начала работы со своими потребностями. Попробуйте сами:

@pcmhelp_bot @pcmhelp_bot @pcmhelp_bot

А самое главное, что это единственная модель, которая объясняет мое поведение и потребности. Эрик Берн, Тэиби Калер — мое почтение! А если будут вопросы — пишите в комментарии к посту ⤵️⤵️⤵️