Вау! Я конечно предполагала, что тема актуальна, но что будет 100% в результатах опроса - мощно 🧡

Значит давайте разберемся: «Все знаю, но не делаю» - почему это происходит?

Сколько раз вы ловили себя на мысли: «Я все понимаю… но почему-то не действую»?

– Знаю, что нужно высыпаться, но ложусь в три ночи. – Знаю, что полезно заниматься спортом, но нахожу 100 причин не идти в зал. – Знаю, что пора менять работу, но продолжаю терпеть. – Знаю, что откладываю важные дела, но не могу заставить себя начать.

Почему так? Ведь логика подсказывает: если я знаю, что это полезно, значит, надо делать. Но что-то внутри сопротивляется.

Знание ≠ готовность Одно дело — понимать, а другое — быть к этому готовым. Знание происходит в голове, а готовность — внутри, на уровне эмоций и убеждений. Мы можем знать, что пора менять жизнь, но страх, тревога или неуверенность в себе тормозят действие.

Часто внутри идет борьба: 🔹 Логика говорит: «Сделай это, ты знаешь, что так будет лучше». 🔹 А подсознание: «А вдруг не получится? Вдруг я ошибусь? Вдруг это не мое?»

Результат — откладывание, самокритика и ощущение, что ты просто не способен на изменения.

Ставьте 🧡 если узнали себя, а что с этим делать - продолжу завтра.