IT-рекрутер в Моризо Диджитал · 20.03
📌 Что такое Hustle-культура и чем она опасна?
Думаю, что все замечают, что мы живем во времена высоких темпов развития. Масла в огонь добавляют социальные сети, которые диктуют критерии успеха и заставляют чувствовать себя отстающим и недостаточно красивым, богатым, реализованным, подставьте свое слово. Конечно, это давит на психику и зачастую в гонке за успехом заставляет нас работать на износ, что и порождает явление, о котором поговорим ниже.
➖Hustle-культура - это такой подход к работе и жизни, который предполагает постоянное стремление к успеху, высокие темпы труда и минимизацию отдыха.
Основные черты hustle-культуры:
♦️Работа 24/7: Работа занимает центральное место в жизни, а переработки воспринимаются как неотъемлемая часть карьеры. Личное время и отдых часто игнорируются ради профессиональных достижений.
♦️Гонка за результатами: Акцент делается на достижении целей любой ценой, даже если это требует жертвовать здоровьем, личной жизнью или психическим благополучием.
♦️Идеализация напряжённого графика: Чем больше часов человек проводит за работой, тем более успешным он кажется окружающим. Отказ от отпуска и работы в выходные воспринимаются как признаки преданности делу.
♦️Давление со стороны общества: Постоянное сравнение себя с другими и стремление быть лучшим во всём создаёт атмосферу соперничества, где успех измеряется только карьерными достижениями и финансовым положением.
♦️Дисбаланс: Личная жизнь, здоровье и хобби часто игнорируются. Отдых воспринимается как слабость, а всё внимание сосредотачивается на работе.
Однако такой темп жизни имеет ряд негативных последствий: ♦️Повышенный риск профессионального и эмоционального выгорания. ♦️Ухудшение физического и психического здоровья. ♦️Проблемы в отношениях и социальной жизни. ♦️Снижение креативности и эффективности в долгосрочной перспективе. ♦️Ложное чувство успеха – человек может терять истинные ценности.
⭐️Важно помнить, что успешная карьера возможна и без жертвования личным благополучием. Баланс между работой и отдыхом, забота о себе и умение расставлять приоритеты — ключевые элементы устойчивого профессионального роста с сохранением ментального здоровья.
еще контент автора
еще контент автора
IT-рекрутер в Моризо Диджитал · 20.03
войдите, чтобы увидеть
и подписаться на интересных профи