Преодолеть синдром самозванца, личный опыт.
На прошлой неделе я писала о том, как не самым очевидным образом проявляется синдром самозванца. Сегодня хочу поделиться своим опытом, как я за год его преодолела.
Я - продакт без опыта
Итак, меня назначили продактом в моей же команде, в которой я до этого год была тимлидом.
С этого момента на меня посыпались бесконечные поручения: заполнить табличку сегодня до 11:00, декомпозировать и оценить задачи на год вперёд до завтра, перепреотизировать задачи квартала и первую сделать последней, а последнюю первой.
То есть надо было буквально бросать всё и бежать делать.
С другой стороны продукты нашей команды были сложные, высоконагруженные, с высоким классом надёжности, из этого вытекала необходимость чётко планировать во времени все изменения и точно синхронизироваться с изменениями смежных систем.
Мой мозг взорвался
Благодаря опыту системного аналитика, у меня в голове хорошо хранятся всякие объемные схемы и структуры, но тут мой мозг взорвался.
Я начала вести списки задач. Сначала разбивала их по типам, но одно дело, как правило, относилось к нескольким типам и эти списки только мешали.
Довольно быстро все они свелись в один сплошной список разномастных пунктов: позвонить Маше и уточнить про схему, заполнить табличку, узнать о результатах НТ, ответить смежникам, пнуть Петю по задаче разработки.
Бесконечный список задач
Несколько раз в день я просматривал этот список снизу вверх, отмечала зелёным выполненное, красным - срочное, долгие задачи переносила в конец, чтобы не терялись. Список рос, становясь чем выше, тем зеленее.
Пару раз в месяц он становился совсем не читаемым, и я садилась, чтобы перенести все зелёные пункты в отдельный нумерованных список.
Понятия не имею, почему я просто их не удаляла. Наверное, потому что за каждым из них стояло столько моих нервов, что было жалко просто бесследно удалять.
Тысяча выполненных пунктов
В очередной раз перенося зелёные строки, я увидела, что их количество перевалило за сотню - тогда случился первый маленький укол гордости собой.
Я стала регулярно просматривать свой зелёный список и каждый раз это вселяло в меня новую дозу веры в свои силы.
К концу года там накопилось около тысячи пунктов, и я осознала, что больше не хочу, не могу и не имею права не верить в свои силы и чувствовать себя самозванцем: раз я сделала стоооолько, значит я точно чего-то стою.
Секрет моего списка
Я больше не веду подобные списки, но храню тот самый список как напоминание, что я больше не самозванец.
Секрет был в том, что это был список моих личных задач. Когда задача в списке становилась зелёной - она становилась моим личным микро достижением. В какой-то момент количество перешло в качество.
Ведите списки личных достижений, любых, даже самых маленьких и, как вам кажется, незначительных: сделал звонок, ответил на письмо - всё считается. Мы часто не замечаем того объема работ, который выполняем за день, а ведь именно из этих микро действий состоит наш день и складывается в итоге наш опыт.
Автор: Евгения Ливеровская SA FinTech, корпоративный и карьерный коуч.
· 22.04.2025
Полезно знать чего ты достиг, это правда. Но что делать, если тебя пытаются выставить «самозванцем», через преуменьшение достижений?!
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён
· 22.04.2025
А какова цель? Не дать повышение или страх, что вы работаете лучше того, кто вас принижает?
Можно найти союзников, кто будет условно вас пиарить. Можно собрать факты и прямо поговорить. Факты нужны, чтобы понять, что вам не кажется. У того человека вполне может быть своя аргументация и нужно быть к этому готовым.
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён
· 22.04.2025
Возможно оба варианта, пока не нашел ответа. Одна из догадок, «мотивация» на необходимые свершения сверх обязанностей, условно «докажи что достоин и полезен».
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён
· 22.04.2025
Ну да, такая манипуляция, к сожалению, у нас это часто считается нормальным. Тогда вы можете хотя бы утешать себя мыслью о том, что вас считают способным на большее. Ну и кстати, вы хорошую мысль подкинули: не важно, что имеет ввиду тот человек, важно как вы внутри себя сможете это переработать и интерпретировать - использовать, например, как ресурс, чтобы развиваться и стать ещё круче. Ну либо принять решение что вам такое категорически не подходит. Самое плохое, конечно, это болтаться ни там ни сям, отнимает больше всего сил
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён