Как не откатиться назад: когда система зовёт обратно
Переход уже начался. Вы сделали шаг. Поменяли роль, ушли из сценария, который больше не работал. Но спустя время приходит ощущение, будто что-то тянет назад.
Не события. Не люди. А сама система — внутренняя и внешняя — начинает возвращать в прежние роли.
Это часто недооценённый этап «пути героя». Сделать первый шаг сложно, но ещё сложнее — остаться в новом. Потому что:
🔹 В старом — известна цена. А в новом — ещё нет опоры. И даже если разум говорит «ты на верном пути» — тело, поведение, реакции могут стремиться к привычному.
🔹 Срабатывают автоматизмы: — «Я перегибаю. Раньше было спокойнее». — «Может, зря начал(а)?» — «Не надо было лезть — лучше бы по-старому».
Это не откат. Это проверка: правда ли вы готовы жить по-новому.
Что помогает не вернуться в прошлое:
— Люди, которые уже видят вас в другой роли. Не напоминают «каким вы были», а поддерживают того, кем стали. — Новые действия, которые укрепляют идентичность. Даже простые: по-другому начать встречу. По-другому задать вопрос. — Внешние ориентиры, которые невозможно достичь прежним способом.
Переход не завершается за один шаг. Он требует подтверждения. Несколько раз. И каждый раз — выбор: не откатиться, не спрятаться, не свернуть.
А вы помните момент, когда старый сценарий снова звал? Что помогло не вернуться?
#путьгероя #развитие #переход #лидерство #команды #HR #iPlace
· 21.06
Создайте себе спокойную и уютную обстановку, чтобы ни что и ни кто Вас не отвлекало. Немного поработайте сторонним наблюдателем. Мысленно представьте, что Вы наблюдаете за собой со стороны. Рассмотрите себя внимательно со стороны до сделанного шага в переход. Представьте сам переход, сделанный в него шаг, визуализируйте этот процесс и результат после сделанного шага. Также, внимательно рассмотрите себя со стороны после сделанного шага. Выпишите на бумагу все плюсы и минусы, каким Вы себя видели до перехода и сделанного в него шаг. Далее выпишите все плюсы и минусы, каким Вы увидели себя после сделанного шага в переход и после перехода. Не анализируйте (сделаете это чуть позже). Теперь сконцентрируйтесь и мысленно представьте следующий переход и следующий шаг в него. Визуализируйте, как сторонний наблюдатель, каким бы Вы хотели себя видеть после этого сделанного шага, какую обстановку вокруг себя, каких людей, чего Вы смогли достигнуть этим будущим шагом в новый переход. После этого, вновь выпишите в третью колонку (будущего шага в переход) все плюсы увиденного себя со стороны (минусы выписывать не нужно, ибо их не должно быть даже на уровне подсознания, на данном этапе). А вот теперь проанализируйте всё то, что выписано Вами в колонки прошлого, настоящего и будущего. Постепенно подсознание Вас будет автоматически вытягивать на уровни утверждения правильности сделанных шагов в переходы, оставив прошлое позади, неуверенность, страхи неизвестности и т.д. Ваше подсознание будет вытягивать только вперёд. Появится уверенность и абсолютное утверждение в правильности сделанного выбора. При условии, конечно, если Вы действительно прорабатываете технику "нового себя" основательно и без сомнений, искренни и честны сами с собой - даже, как сторонний наблюдатель. Успехов Вам, процветания как физически, так и духовно. Мира и добра!
ответить
коммент удалён