Как не откатиться назад: когда система зовёт обратно

Переход уже начался. Вы сделали шаг. Поменяли роль, ушли из сценария, который больше не работал. Но спустя время приходит ощущение, будто что-то тянет назад.

Не события. Не люди. А сама система — внутренняя и внешняя — начинает возвращать в прежние роли.

Это часто недооценённый этап «пути героя». Сделать первый шаг сложно, но ещё сложнее — остаться в новом. Потому что:

🔹 В старом — известна цена. А в новом — ещё нет опоры. И даже если разум говорит «ты на верном пути» — тело, поведение, реакции могут стремиться к привычному.

🔹 Срабатывают автоматизмы: — «Я перегибаю. Раньше было спокойнее». — «Может, зря начал(а)?» — «Не надо было лезть — лучше бы по-старому».

Это не откат. Это проверка: правда ли вы готовы жить по-новому.

Что помогает не вернуться в прошлое:

— Люди, которые уже видят вас в другой роли. Не напоминают «каким вы были», а поддерживают того, кем стали. — Новые действия, которые укрепляют идентичность. Даже простые: по-другому начать встречу. По-другому задать вопрос. — Внешние ориентиры, которые невозможно достичь прежним способом.

Переход не завершается за один шаг. Он требует подтверждения. Несколько раз. И каждый раз — выбор: не откатиться, не спрятаться, не свернуть.

А вы помните момент, когда старый сценарий снова звал? Что помогло не вернуться?

#путьгероя #развитие #переход #лидерство #команды #HR #iPlace
repost

77

input message

напишите коммент

Создайте себе спокойную и уютную обстановку, чтобы ни что и ни кто Вас не отвлекало.  Немного поработайте сторонним наблюдателем. Мысленно представьте, что Вы наблюдаете за собой со стороны. Рассмотрите себя внимательно со стороны до сделанного шага в переход. Представьте сам переход, сделанный в него шаг, визуализируйте этот процесс и результат после сделанного шага. Также, внимательно рассмотрите себя со стороны после сделанного шага.  Выпишите на бумагу все плюсы и минусы, каким Вы себя видели до перехода и сделанного в него шаг. Далее выпишите все плюсы и минусы, каким Вы увидели себя после сделанного шага в переход и после перехода. Не анализируйте (сделаете это чуть позже).  Теперь сконцентрируйтесь и мысленно представьте следующий переход и следующий шаг в него. Визуализируйте, как сторонний наблюдатель, каким бы Вы хотели себя видеть после этого сделанного шага, какую обстановку вокруг себя, каких людей, чего Вы смогли достигнуть этим будущим шагом в новый переход.  После этого, вновь выпишите в третью колонку (будущего шага в переход) все плюсы увиденного себя со стороны (минусы выписывать не нужно, ибо их не должно быть даже на уровне подсознания, на данном этапе).  А вот теперь проанализируйте всё то, что выписано Вами  в колонки прошлого, настоящего и будущего.  Постепенно подсознание Вас будет автоматически вытягивать на уровни утверждения правильности сделанных шагов в переходы, оставив прошлое позади, неуверенность, страхи  неизвестности и т.д.  Ваше подсознание будет вытягивать только вперёд. Появится уверенность  и абсолютное утверждение в правильности сделанного выбора.  При условии, конечно, если Вы действительно прорабатываете технику "нового себя" основательно и без сомнений, искренни и честны сами с собой - даже, как сторонний наблюдатель.  Успехов Вам, процветания как физически, так и духовно.  Мира и добра!

ответить

Никогда не нужно сомневаться в сделанном шаге в новое настоящее, а тем более бояться этого. Никогда не живите прошлым, это мешает жить в настоящем и творить будущее...Не оглядывайтесь назад, примета плохая. Смотрите только вперёд и верьте в себя.

ответить

еще контент автора

еще контент автора

войдите, чтобы увидеть

и подписаться на интересных профи

в приложении больше возможностей

пока в веб-версии есть не всё — мы вовсю работаем над ней

сетка — cоциальная сеть для нетворкинга от hh.ru

пересекайтесь с теми, кто повлияет на ваш профессиональный путь