Каждый раз, когда я рассказываю кому-то про свои приключения в мире сонных параличей, люди округляют глаза и говорят что-то вроде: «О, у меня тоже разок было, страшно!» А я просто молча затягиваюсь сигаретой и думаю: «Милый мой, ты даже не представляешь...»

Моя история началась примерно в 12 лет. Первый раз был, как сейчас помню лежа на спине, как-то в полуприседи заснул и мои глаза были нацелены на гладилку. И тут, вдруг, я вижу маленького чертика который пересчитывает деньги и резко показывает пальцем на меня . Начинается истошный крик в ушах. Но я не могу двигаться, удалось проснуться только спустя пару минут, которые казались вечностью. На самом деле это был утюг. Конечно же я его сразу убрал в шкаф и не мог понять, что это было. Потом удалось заснуть только спустя пару часов. Но данные приступы начали повторяться раз в месяц и все шло по наклонной, сейчас это стабильно 2-3 раза в неделю может быть чаще. Сейчас проще к этому относишься, но настроение портит. Потому что после тяжелого рабочего дня ты собираешься поспать и боишься, что опять будет паралич и ты снова проснешься, а бывает, что после паралича снова паралич и это превращается в вечные муки. Ты искреннее мечтаешь, чтобы день закончился, но этого не происходит и тут уже начинается стресс, который ты чувствуешь на себе.

Я научился делить их на категории:

1. Easy mode Ты просыпаешься в абсолютно неудобной позе, в подушку лицом и не можешь пошевелиться и боишься, что задохнешься. Пытаешься двигаться телом, но оно польностью выключено и ты начинаешь испытывать панику сравнимую с тем, что ты тонешь (такой опыт,к сожалению, тоже был). Тут самый большой страх уснуть и проснуться в таком положении, что не сможешь дышать, но наше тело это гениальное творение. В случае возникновения смертельной угрозы, оно дает огромный всплекс адреналина и тело заработет.

2. Кинотеатр ужасов Он сопровождается звуковыми и визуальными галюцинаями. Ходят какие монстры без лица, демоны, тени и образы. Я не знаю как это объяснить, но ты чувствуешь чье-то присутвстие, сравнимое с тем что порой мы чувствуем на себе чужой взгляд. Самое страшное, наверное, это в 10 см от твоего лица застывает силуэт лица и ты видишь только контуры и бездонные глаза и начинаешь в них тонуть (не от любви) и как будто тебя душат, а отвернуться не можешь. Это действительно пугает и заставляет думать, что-то не так с головой, но это просто нехватка кислорода.

3. Первый физической контакт Наверное это самые редкие и страшные случаи, тут все объединяется вместе и добавлются боли. Представьте, что вы лежите на кровати. Перед вами очередное чудовище, но в этот раз он свой когтями начинает медленно проникать под ребра и прокручивать. Вы чувствуете абсолютно все как вживую и хотите кричать, бежать, но не можете. Это действительно страшно, такое в среднем раз в пол года происходит, случайно. После такого я выхожу на улицу на несколько часов и не возвращаюсь, потому что действительно страшно.

4. Для любетелей фильма Начало от Нолана Бывают еще параличи в параличе. Т.е. вы понимаете, что застряли в параличе и пытаетесь чем-то пошевелить и выйти из него. У вас получается и вам кажется, что все получилось, потому что картинка становится другая. Но тут главный сюрприз, вы еще в параличе и вновь не можете двигаться, и не понимаете, что не так , я же вышел из него. Такое в первый раз, действительно, меня заставило испугаться и подумать, вот что такое сойти с ума.

Что я пробовал (и почему ничего не работает): 1. Все говорят не спать на спине, говорят правильно, но это скорее 50% на 50% 2. Транквилизаторы, шалфей и прочее, - не помогает по крайней мере у меня, все также повторяются эпизоды + появляется рассеяность от седации. 3. Собака - наши маленькие друзья каким-то образом чувствуют, что тебе плохо. В моей жизни было не раз, что собака просто начинала лизать мое лицо и я выходил из данных состояний. Но это работает периодами и не всегда же рядом держать собаку, хотя как вариант. 4. Алкоголь - тупиковый путь. 5. Дикая усталость - не помогает.

P.s это моя личная история, надеюсь у вас такого нет)