Собрали советы для тех, кто из-за удаленки видит только комп, холодильник и кровать. Дополняйте наш список в комментариях 😉

Не работайте там, где спите. Кровать — для сна. Стол и стул — для работы.

Придерживайтесь графика. Не опаздывайте к началу работы, но и вечером не засиживайтесь у монитора.

Придумайте ритуал для начала и окончания рабочего дня. Например, утром покупайте кофе в ближайшей кофейне, а вечером разминайте свою окаменевшую спину.

Не кусочничайте за компьютером. Организуйте себе полноценный обед и дайте организму возможность хорошенько восполнить ресурсы.

Общайтесь. Пишите коллегам в чатиках, устраивайте уютные созвоны, делитесь опытом. Планируйте вечера и выходные с близкими.

Устраивайте раз в неделю работу на выезде: посетите коворкинг в своем районе или зайдите в любимое кафе.