Если бы у спины был доступ к change.org, она создала бы петицию с требованием, чтобы человек сидел прямо. А так приходится страдать молча. Эволюция не наградила спину голосом, поэтому ей не объяснить: когда человек сидит «колесом», мышцы перенапрягаются и начинают болеть. Тогда может произойти вот что: человек схватит десятикилограммового мейн-куна, потянет мышцу и сляжет со спиной на пару недель. Такая себе перспектива.

А вот еще страшилка: когда мы сутулимся, внутренние органы оказываются под сильным давлением. Если оно будет постоянным, может появиться недержание мочи. А если сутулиться на унитазе, вообще появится запор.

Что делать: держать спину ровно, пока мышцы не привыкнут. Еще можно делать планку и другие упражнения для спины, таза и живота.

Что не надо делать: носить корректирующие корсеты и вибрирующие устройства. Они перестают работать, как только их снимают.