Ловите короткую инструкцию, которая поможет воскреснуть, даже если вчера было очень весело.

1. Попытайтесь поесть. Лучше высокоуглеводную еду, например кашу, картошку.

2. Примите таблетку ибупрофена или аспирина. Парацетамол нельзя — он плохо мэтчится с алкоголем.

3. Выпейте регидрон — порошок из солей и полезных веществ. Помогает восстановить внутренний баланс.

4. Полежите. В идеале — поспите.

А в следующий раз налегайте больше на еду. Ну и важное напоминание: безопасной дозы алкоголя не существует.