Американский колледж спортивной медицины (ACSM) опубликовал фитнес тренды на 2024 год сформированные на основании опроса представителей американской фитнес индустрии (для других стран результаты отличаются).

Организация уважаемая, поэтому давайте посмотрим на самые интересные тренды (все можно посмотреть здесь https://journals.lww.com/acsm-healthfitness/pages/articleviewer.aspx?year=2024&issue=01000&article=00007&type=Fulltext)

🟢 Носимая электроника

На первом месте носимая электроника.

Здесь ничего удивительного, ведь в зачет идут любые девайсы имеющие функционал так или иначе связанный со спортом или здоровьем. Т.е. это могут быть смарт часы или браслет с пульсометром, трекингом сна, шагомером и т.д.

Большой вопрос какой процент пользователей следит за этими показателями и самое главное делает ли что-то с этими знаниями для улучшения своего здоровья.

Я бы вообще не включал это в тренды, т.к. это больше говорит о потреблении смежной категории товаров, а не о поведении пользователей.

🟢 Забота о здоровье на рабочем месте

Второе место занимает забота о здоровье на рабочем месте.

Вполне себе понятное желание работодателей не только создать комфортные и конкурентные условия для своих сотрудников, но и снизить косты на мед страхование, увеличить продуктивность сотрудников и уменьшить их психологическое выгорание.

Здесь могут быть как уже ставшие привычными тренажерные залы в офисе, организация спортивных команд, так и что-то новое. Например, проект из Нидерландов https://vrelax.com/en/ помогает компаниям организовать в офисе зоны VR отдыха (полюбовался 15 минут видео с природой и пошел дальше работать).

🟢 Фитнес для пожилых людей

На третьем месте рост числа фитнес программ для пожилых людей.

В отчете говорится о 38-ми процентном увеличении числа американцев в возрасте 65 лет и старше с 2010 года. Очевидно, что регулярные занятия фитнесом позволяют если не остановить процесс старения, то хотя бы замедлить развитие хронических заболеваний и поддерживать качество жизни.

На самом деле круто, что с возрастом американцы не бросают занятия спортом. Хочется верить, что в России такая же тенденция, но кажется что нет. Во всяком случае я крайне редко вижу пожилых людей занимающихся спортом.

🟢 Упражнения для похудения

Четвертое место у упражнений для похудения.

Примечательно, что в 2023 году они занимали 8-е место. Возникает вопрос с чем связан рост - увеличение % людей страдающих ожирением или отказ от боди-позитива и возвращения моды на хорошую фигуру?

🟢 Мобильные приложения для занятия фитнесом

Хороший рост показывает популярность мобильных приложений для занятия фитнесом. Впервые появившись среди трендов на 17-м месте в 2016 году, в 2024 он уже на 7-й позиции.

Здесь опять же вряд ли приходится говорить о каких-то инновациях, но то что все большее количество людей начинает ими пользоваться уже хорошо.

🟢 Упражнения для психического здоровья

Интересно наблюдать среди фитнес трендов, которые ассоциируются в первую очередь с физическими упражнениями и заботой о теле, тренд на упражнения для улучшения психического здоровья. В 2024 году он на 8-ом месте.

Наконец-то начинает формироваться понимание о невозможности рассматривать здоровье в целом без учета психологического состояния человека.

🟢 Коучинг здорового образа жизни

Новый тренд и сразу на 13 место. На самом деле этому направлению коучинга уже не один год и есть много ассоциаций обучающих и сертифицирующих специалистов, даже в России. Видимо спрос рождает предложение и скоро помимо психолога будет модно иметь ЗОЖ коуча, что в целом конечно хорошо.

🟢 Тренировки на основе данных

Этот тренд является новым и потенциальным на 2024 год, занимая 18 место.

С одной стороны странно, что он не появился раньше, с другой это хорошо показывает пропасть между популярностью носимых устройств и их реальным применением в фитнесе.

Уверен, что в следующие 10 лет он выйдет в топ - 5. Триггером для роста может стать появление у масс-маркет носимых устройств функционала который уже сейчас есть у нишевых Whoop или Garmin (определение уровня стресса, уровень тренировочной нагрузки, время на восстановление, готовности к тренировкам и т.д.).