Жгу пало санто или капаю на ладони масло лаванды, разогреваю и делаю ингаляцию (прикладываю ладони к носу). Поскольку я кинестет и реагирую на запахи остро, мне помогает

Встаю и делаю зарядку прямо в оупен спейсе, чтобы не отходить далеко от рабочего места))

Тискаю собак и иду в комнату к жене. Смолтолк, чашка кофе и можно еще на пару часов)

Размяться, походить уже победа)

Сначала выхожу с одного мита и переключаюсь на следующий. Обычно в 5 минут укладываюсь