Пост для тех, кто присоединился к нам недавно. В канале «Баттхёрта» мы обсуждаем, как сберечь здоровье, если работаешь в диджитале. Делимся полезными штуками вроде:

• как отдыхать так, чтобы энергии становилось больше; • что может отвалиться, если долго сидеть за компом; • почему работать лёжа можно; • как отрываться в выходные, чтобы в понедельник не быть дед инсайд; • что есть, чтобы не тупить.

Мы за доказательную медицину, поэтому шапочки из фольги и фуфломицины не предлагаем.