Омут
19.03
Посвящаем этот пост всем, кто списывает свои достижения на «да мне просто повезло».
1. Отделяйте факты от эмоций. Не «мне показалось, что Вселенная нечаянно ниспослала мне нужную идею», а «тимлид похвалил меня за профессиональное чутье».
2. Найдите коллегу по синдрому в офисе, чтобы было с кем поделиться проблемами и не копить эмоции в себе. Страдать вдвоем все же легче.
3. Попробуйте перестать сравнивать себя с тем самым успешным коллегой. Вместо этого попытайтесь понять, чему вы можете научиться у этого человека.
4. Если вы сделали что-то хорошо, отметьте это. Например, заведите личный чат в мессенджере «Почему я не ущербный» и кидайте туда свои успехи и классные фидбэки. Когда будет накрывать, перечитывайте этот самый чат.
Дарья Зайцева
· 02.04
Чат «Почему я не ущербный» правда работает, проверено
ответить
Sofya Mrachkovskaya
· 19.03
Или можно разобраться со своей башкой в кабинете психолога и не приставать к людям со своим синдромом)
ответить
еще контент в этом сообществе
еще контент в этом соообществе
Омут
19.03
войдите, чтобы увидеть
и подписаться на интересных профи