Посвящаем этот пост всем, кто списывает свои достижения на «да мне просто повезло».

1. Отделяйте факты от эмоций. Не «мне показалось, что Вселенная нечаянно ниспослала мне нужную идею», а «тимлид похвалил меня за профессиональное чутье».

2. Найдите коллегу по синдрому в офисе, чтобы было с кем поделиться проблемами и не копить эмоции в себе. Страдать вдвоем все же легче.

3. Попробуйте перестать сравнивать себя с тем самым успешным коллегой. Вместо этого попытайтесь понять, чему вы можете научиться у этого человека.

4. Если вы сделали что-то хорошо, отметьте это. Например, заведите личный чат в мессенджере «Почему я не ущербный» и кидайте туда свои успехи и классные фидбэки. Когда будет накрывать, перечитывайте этот самый чат.