Терпение - главная человеческая добродетель. Ценность ее возрастает пропорционально тревожности и неопределенности, когда вот это «ну надо же что-то делать» и «как же меня все достало» приводит к громкому доморощенному фейерверку во дворе многоэтажки - выглядит красиво, но по окончанию такой легкий дымок и запах гари, визг автосигнализации и вопли возмущенных соседей «доколе, придурки» и штраф нехилый.

Хорошо бы не спешить с выводами и действиями, обеспечить время для анализа ситуации и приглушить «давай-давай» составляющую решений, или хотя бы со стороны посмотреть.

Вычленить свои эмоции, увидеть там злость, ярость, обиду и подумать, а когда это помогало раньше? Различать свои эмоции и действовать под их влиянием, это «две большие разницы», как говорили в Одессе. Дальше начинается самое интересное, а как тренировать терпение? Медитации и практики несомненно да, но надо же начинать прямо сейчас, верно? 😂