Если вам знакомо постоянное ощущение «а вдруг потом денег не будет», то этот пост для вас. Поясним, как позволить себе развлекаться и тратить зарплату на себя любимого.

📌 Отследите историю тревоги

Проанализируйте историю своих отношений с деньгами. Вспомните, как обходились с накоплениями в семье, как вы потратили первую зарплату. Подумайте, когда вы впервые поняли, что искусственно ограничиваете себя в тратах. Это позволит выявить причину вашей тревожности.

📌 Свяжите деньги с вашими планами

Распишите свои желания и планы на жизнь. Лучше на бумаге, чтобы было нагляднее. Чувство вины отступит, когда у вас появится четкое понимание, на что уйдет зарплата. Например, на отпуск в том самом пятизвездочном отеле или на брекеты, о которых вы мечтаете с девятого класса.

📌 Заложите траты на спонтанные удовольствия

Выделите небольшую сумму, которой будете оплачивать любую ерунду: чашку тыквенного латте или поездку на такси в плохую погоду. Отнеситесь к этому как к инвестиции в свое психологическое благополучие. Так вы научитесь слышать свои желания и тратить на них деньги. С каждой покупкой вам будет проще расставаться со своими кровными. А через год и на новую приставку сможете разориться без сожалений и угрызений совести.

📌 Выделите месячную норму на себя

В категорию «На себя» могут быть включены разнообразные подписки, абонементы в фитнес, необходимый шопинг — составьте четкий список. Эти траты станут частью заранее намеченного плана, поэтому чувство вины будет не таким сильным.