Задумался случайно о возрасте, подумал, что, может быть, молодым будет интересно, что ждет их впереди. Работа, семья, деньги – это всё очень индивидуально, а вот физиология вероятно пойдет похожими траекториями при похожем поведении.

Итак, как выглядят 44 года относительно здорового человека, ведущего сидячий образ жизни, но при этом без вредных привычек и с умеренным лишним весом.

– В целом здоровье пока такое же, как 20 лет назад. Иногда что-то случается, но не чаще, чем тогда. Одну прививку и два COVID перенес на ногах, работал как всегда.

– Физическая форма, пожалуй, что и улучшилась, по лестницам поднимаюсь бодрее.

– Внешний вид вроде норм, селфи без макияжа прикладываю.

– Потребность во сне стала хуже контролироваться. Неделю спать мало и на выходных отоспаться больше не работает. Один день лечь поздно и проснуться поздно можно, но на вторые-третьи сутки такого режима – начинаешь сильно клевать носом ранним вечером.

– Еда приносит ощутимо меньше эмоций. То, что было очень вкусно, теперь просто ешь и ешь без всякой радости. Зато, кажется, стало проще есть невкусное.

– Раза в два сократилась доза алкоголя достаточная для больной головы утром. Других изменений, связанных со спиртным, я не замечаю. Впрочем, я и не пью практически.

– Заметно сократилась работоспособность. Подозреваю, что это не возрастное, а культурное. Mail.Ru начала нулевых уже не вернуть. Но причины проверить нельзя, а факт есть.

– Тесты IQ и подобные — на том же уровне.

В общем, если вам 30, то ещё 15 лет жизни, не хуже, чем сейчас, на опыте одного человека обещаю. Дальше не знаю.

P.S.: День рождения был месяц назад, поздравлять не надо, повод другой.