Давно слышал про планирование от отдыха. Это когда сначала планируешь свой отдых, а потом дела. Пробовал такой подход несколько раз за последние 3-4 года. Завелось только 3 мес. назад.

Сегодня понял, почему так.

Проведу аналогию с финансами 🤑

С 2019 года я веду семейный бюджет и учёт доходов/расходов.

До октября 2023: бюджет был скорее ориентиром по тратам. А каждый месяц оставался значимый «излишек». С октября 2023: я сильно больше стремлюсь следовать бюджету и редко отхожу от него.

Что изменилось? — Я взял ипотеку в августе, и мой ежемесячный платёж забрал на себя значимую часть того самого «излишка», который ранее позволял особо не думать про траты (оставаясь в разумных пределах). К октябрю полноценно прочувствовал 😅 И тут бюджет уже стал бюджетом.

Также и со временем. Раньше каждый день у меня был излишек времени, который я мог расходовать по своему усмотрению каждый день.

Но объём важных мне активностей постепенно рос. В начале года тот самый «излишек» времени был съеден разными активностями. Как результат, мне стало не хватать сил и времени на ценностные штуки, которые заряжают.

Неважно что мне надо сделать. Если у меня не будет достаточно времени и пространства для себя (ака отдых), то значимая часть дел сделана не будет. Меня банально не хватит.

Понимание это пришло из экспериментов с календарём, где, как бы я ни старался, — всё важное не влезает в неделю.

НО если нормально отдыхать в течение дня и всей недели, то получается делать больше.

Однако если этот отдых не запланирован в календаре, то он не случится. Т.к. в момент, когда я устану — у меня в календаре уже будет запланирована что-то важное. На что обезьянка (по Дорофееву которая) скажет: «Отдыхать? — Ну ты знаешь, как будешь это делать? Это думать надо или скучно. А тут такая классная тасочка/встречка есть. Погнали.»

Итого: делая «меньше» я делаю «больше» — кажется, что это основной ключ к повышению продуктивности.