“Сегодня Андрей не в полном порядке, но он знает, что делать” ©
В конце рабочего дня в пятницу я сидел у себя в комнате и тихо офигевал от прошедшей недели: куча новой информации, инсайтов, планов и дел на ближайшее время. Все настолько смешалось, что нужно было срочно разгрузить голову.
В эти критические моменты выручает техника Brain Dump: позволяет упорядочивать любую информацию, которая скапливается, и держать мозг в чистоте. Очень простая, но такая эффективная. Для меня уж точно.
- Садитесь за стол, берите лист бумаги и ручку.
- Выписывайте все, что у вас накопилось: мысли, задачи, планы. Вообще все.
- Раскидывайте все по категориям. У меня получилось так:
- Написать
- Сделать
- Встретиться
- Купить / оплатить
- Проверить
- Дайте категориям приоритеты, закройте компьютер и смело идите отдыхать.
Теперь вы готовы продуктивно начать неделю. А физическое облегчение, которое вы испытаете после выгрузки всех мыслей на бумагу, — дополнительный и очень приятный бонус. Пользуйтесь!
