Или как я пишу сложные рабочие письма, описываю процессы и эти посты.

Когда мы сконцентрированы на какой-то рабочей задаче, в нашем мозгу работает исполнительная система. Когда мы вспоминаем какие-то события, мечтаем о будущем или думаем о каких-то людях, в мозгу работает дефолт-система.

Обычно эти системы работают по очереди, но бывает, что они работают сообща - это называется блуждающий ум. Он включается всякий раз, когда вы отвлекаетесь и улетаете куда-то далеко в свои мысли.

Вообще у блуждающего разума много минусов: витание в облаках не дает фокусироваться на задачах, постоянное переключение снижает эффективность работы, а еще иногда выдуманная картинка нам нравится больше реальности. Для этого созданы медитации и прочие средства, призывающие нас контролировать разум и концентрироваться.

Но есть и плюсы. Считается, что творческие люди как раз склонны к блуждающему разуму, большинство идей приходит в это время.

И это можно использовать в своих целях. Иногда мне сложно собрать вместе и как-то красиво и доступно изложить какую-то информацию. У меня есть её понимание в голове, но "творческий процесс" не идёт.

Тогда я фиксирую то, что есть и что знаю. Начинаю собирать информацию ещë. Потому что даже немного по-другому изложенные кем-то мысли уже могут натолкнуть вас на новые идеи. А дальше... я отвлекаюсь. Просто отпускаю мысли в свободное плавание по этой теме, а лучше иду прогуляться. В движении мы всегда думаем лучше.

И дальше письма, посты, планы и тд рождаются сами собой. Потому что получив информацию, мозг в свободном плавании обдумал ее с разных сторон и нашел новые идеи или складно их выразил.

Поэтому, если у тебя есть затык в мыслительном процессе, попробуй не насиловать его концентрацией, а пройдись 😉