Серебряной пули, которая спасла бы от выгорания, не существует. У каждого своя идеальная формула, свой подход к самому себе, так что базовые советы вам вряд ли помогут.

Но вы точно не должны забывать про отпуск. Меня каждый раз удивляет, когда выясняется, что коллега не ходил в отпуск целый год или при увольнении «накопил» 30+ дней. Если у вас есть удаленка, вы можете гонять с моря в горы, в другие города и менять обстановку и локации. Но сменить на несколько дней свою деятельность - полезно не только для антивыгорания, но и для здоровья в целом.

Так что не загоняйте себя в состояние с картинки ниже, берегите себя

Серебряной пули, которая спасла бы от выгорания, не существует. У каждого своя идеальная формула, свой подход к самому себе, так что базовые советы вам вряд ли помогут | Сетка — новая социальная сеть от hh.ru
repost

263

input message

напишите коммент

· 02.06

63 дня - тоже не то?)

ответить

02.06

Уф

ответить

еще контент автора

еще контент автора

войдите, чтобы увидеть

и подписаться на интересных профи

в приложении больше возможностей

пока в веб-версии есть не всё — мы вовсю работаем над ней

сетка — cоциальная сеть для нетворкинга от hh.ru

пересекайтесь с теми, кто повлияет на ваш профессиональный путь