Дизайнер и продюсер образовательных программ
· 05.06Вопрос
Соблюдаете ли баланс работы и жизни? Приходится ли вам заставлять себя не работать?
· 07.06
Приходится заставлять себя работать😁
ответить
· 08.06
Да) бывает и так, а особенно летом, когда природа зовёт и каждый взгляд в сторону окна становится аргументом для того, чтобы закрыть ноут)
ответить
· 07.06
Так получилось, что сейчас работа у меня не первостепенное. Беру проект, делаю его, а потом занимаюсь какое-то время своими делами. Был даже момент, когда доделывала проект в автопутешествии в Астраханских степях и потом в Дагестане на берегу Каспия с бокалом вина. Баланс это вообще очень тонкая грань, особенно когда рабочие процессы переплетены с какой-то повседневной рутиной. Иногда бывает загораюсь проектом и могу сидеть делать сутками, вот тогда да приходится притормаживать. Хотя иногда целесообразно поднажать и закончить быстрее, чем растягивать на восьмичасовые рабочие дни. На фрилансе со временем начинаешь понимать баланс иначе существует риск нахватать проектов и сорвать все сроки и угробить здоровье. Бывает, что вовремя отдыха крутятся какие-то рабочие идеи, заготовки, которые записываю в блокнот. А так очень помогают переключиться книги. Если у меня ещё 3 книги Ильина не читаны, я уж найду время отлепиться от компьютера и почитать интересное))
ответить
· 08.06
Класс! Когда работа органично вплетается в жизнь и становится её продолжением — это большая радость) Здорово, что вам удалось прочувствовать свой баланс!
ответить
· 06.06
Пройденный этап) В 18:30 закрываю крышку ноута. Специально придумываю занята на вечер, чтобы было куда спешить)
ответить
· 06.06
Один день без работы и меня уже начинает дергать что нужно что то делать. Даже когда был в отпуске, скакал по горам ловил хоть какой то интернет что бы поработать🤪
ответить
· 06.06
На месячный отпуск где то среди горных озер где не ловит связь от слово совсем, можно будет в полной мере заняться собой и своим я☺️
ответить
· 06.06
😁 продать внутреннего трудоголика — хороший психологический приём, мне кажется)
Даже техника своего рода) ведь обычно при продаже чего-то ненужного мы взамен получаем что-то ценное)
ответить
· 06.06
Я конечно могу себе устроить неделю отдыха но всегда идет что то не так, с начало хожу вокруг проекта с голодными глазами потом как то оказываюсь в наушниках. И счетчик такой хах лох 0 дней без выходных😁 Скоро так объявление дам продам внутреннего трудоголика, бесплатно🤪
ответить
· 06.06
Кстати, это прикольная проверка себя на выгорание) если через несколько дней отдыха руки не чешутся что-то поделать по работе, то возможно есть какие-то трудности уже
ответить
· 06.06
Никогда не получалось достигнуть баланса, про который говорят. А потом узнала про концепцию work life blend. Поняла, что живу в ней и мне отлично.
Бывают моменты, когда приходится заставлять, но таких мало. Тогда в основном выезжаешь на дисциплине. А в большинстве - работа приносит удовольствие. Эту загадку тоже разгадала, что мне всегда нужны две составляющие: а) что-то новое в работе, какие-то вызовы б) знать для чего я что-то делаю, понимать цели моей работы и результат
ответить
· 06.06
Классно, что получилось понять. Мне кажется, это самое важное) ну а потом уже под это понимание находить и команду/компания, которая разделяет это же. И увлечения, которые могут вписываться в график и тд)
ответить
· 06.06
Очень круто! Очень осознанный подход, мне нравится идея отталкиваться не от норм, а от собственного комфорта и ощущений. Спасибо, что поделились!
Для меня тоже стало важным понимание, что лично мне не подходит чёткое разделение жизни и работы. Жизнь — это всё) и работа, и досуг, и хобби. И если есть потребность от чего-то отгородиться и жёстко это отрезать, то возможно что-то не так.
Но это лишь моё личное мнение)
ответить
· 05.06
По часам – вроде соблюдаю, а вот мысленно получается отключиться редко. В нерабочее время как раз чаще всего генерятся идеи...
ответить
· 06.06
Да) в расфокусированном режиме реально приходят классные мысли)
Я обычно несколько раз читаю задачу, где необходимо креативить, много думаю над ней, почти до упора, а потом иду отдыхать)
Гулять в парк, сидеть в кофейне, читать нонфикшн) или вообще валяться) и идеи приходят
ответить
· 05.06
Естественно, Альфа и Дельта ритмы работы мозга в основном)
ответить
· 05.06
Почитайте труды Виктора Викторовича Севастьянова, мне нравится Wetware. Я изобрёл прибор ТЭМС, ну как - совместил электро и магнитную стимуляции. Хочется достигнуть Зетта ритмов, не очень нравится Бетта(
ответить
· 05.06
Прикольно) про мозг люблю читать, но пока не очень понимаю, как ещё на него воздействовать, кроме нормального сна, тренировок и адекватного питания) всякие деструктивные способы, разумеется, не рассматриваю)
Но если сна нормального не было, ничем, кроме кофе мозг запустить не удаётся. И это мне не нравится (
ответить
· 05.06
Если работа как хобби то чего лишать себя удовольствия, можно взять классические напитки и с ними в кураже поработать:)
ответить
еще контент автора
еще контент автора
Дизайнер и продюсер образовательных программ
· 05.06войдите, чтобы увидеть
и подписаться на интересных профи