Методика мышечной релаксации
Успокоиться после жесткого совещания может быть проще, чем кажется: на помощь придет прогрессивная мышечная релаксация. Что скрывается за этим длинным термином? Разбираем подробнее.
06.06
напишите коммент
3 коммента
· 06.06
Вот источники, на которые мы опирались:
Гайд клиники Mayo о методах релаксации: https://clck.ru/3AyMnP. Материал Австралийского национального университета о релаксационной терапии: https://bluepages.anu.edu.au/lifestyle-treatments/relaxation-therapy/. Материал Кливлендской клиники о прогрессивной мышечной релаксации: https://clck.ru/3AyMku.
ответить
коммент удалён
· 06.06
Кто куда после совещания а я на Бали кокосики обниматься с подушкой обнимашкой😁
ответить
коммент удалён
· 06.06
Вау вау 🤩
ответить
ответ удалён