Question

Илья Набоких

Дизайнер и продюсер образовательных программ

· 07.06

Вопрос

Как вы относитесь к публичным выступлениям? Часто ли выступаете? Есть ли страх перед аудиторией? Как с ним работаете?

183

Александр Булыгин

· 21.06

Отношусь с удовольствием. По страху аудитории - у него ноги всегда растут от того, что боишься лажануть и быть на этом пойманным. А на деле оказывается что половина знают меньше тебя и думают что все ок, ещё треть не заметили, а остальным хватило вежливости промолчать.

Илья Набоких

· 21.06

Да, страх лажануть на глазах у всех — это практически природное) и люди правда не такие злые, как может показаться)

Артем Аментес

· 13.06

Мне всегда страшно. Я ищу в зале глазами тех, кому интересно слушать и кто улыбается. На них смотрю и рассказываю. :)

Илья Набоких

· 13.06

Да, кивающие и приветливые лица действительно вдохновляют!

А вот самое страшное для меня это пустые окошки в зуме, когда люди без камер и вообще не понимаешь, они здесь или нет)

Сталкивались с этим?)

Дмитрий Комиссарoв

· 12.06

Боюсь, но борюсь с этим. Раньше даже перед двумя людьми не мог. Теперь спокойно выступаю на аудиторию 10-20 человек. Но ещё побаиваюсь камер

Илья Набоких

· 13.06

Отлично! Это рост 👍 у меня исторически сложилось, что камеру не боялся, а вот аудитории побаивался

Мирослава Михайлович

· 10.06

Как все нормальные люди: ссы, но делай 😂

Илья Набоких

· 10.06

💪😁

Никита Тюников

· 09.06

Как говорил DJ Грув “Если вам перед выступлением не страшно и хоть немного не трясутся руки, значит вам всё равно на результат вашего выступления». Касалось публичного выступления как артиста, но это также не просто. А я вот очень люблю выступать перед публикой, для коллег периодически готовлю доклады

Илья Набоких

· 09.06

Да, согласен! Если совсем не волнуюсь, то это обычно что-то локальное и малозначимое) я даже перед регулярным выступлением в команде каждый раз всё перепроверяю)

Галина Филиппова

· 07.06

Вот буквально сделала отложенный пост по этой теме по просьбе аудитории про свои лайфхаки.

Спикерю, не очень много (где-то 10 проф выступлений). Не боюсь, очень нравится делиться тем, что знаю сама)

Галина Филиппова

· 08.06

Спасибо большое!

Илья Набоких

· 08.06

Галина, спасибо, это отлично! Когда выступления действительно приносят радость — это большой задел на будущее)

Желаю вам ещё больше выступлений и растущей аудитории)

Лиза Гашева

· 07.06

Я выступаю иногда онлайн. Ещё провожу (но больше «проводила») тренинги – и онлайн, и очно.

Волнение есть всегда. Хотелось бы чувствовать себя более уверенно, потому что иногда ощущаю даже, как «погружаюсь в ракушку», меняется голос, скованность появляется...

Записалась на курсы по ораторскому мастерству :)

Лиза Гашева

· 10.06

Спасибо! Согласна, волнуются многие, просто реакция разная на это волнение, проявляется оно по-разному. У меня критичной реакции нет, но я сама её вижу и замечаю.

Раньше проводила тренинги по HR тематике – для коллег-эйчаров (эффективная коммуникация с нанимающими менеджерами, инструменты сорсинга, методологии подбора), сейчас чуть ближе к новой специальности – копирайтинг для hr и эффективная коммуникация (уже для всех))

Илья Набоких

· 08.06

Да, когда спикер волнуется — это обычно заметно) даже положение тела в пространстве видно через камеру на ноутбуке)

С другой стороны, волнуются реально многие, вне зависимости от опыта выступлений. Классно, что учитесь и что в целом не теряете оптимизма, несмотря на волнения)

А что за тренинги вы проводили? Если не секрет)

Михаил Ковалик

· 07.06

Выступал не часто, но когда доводилось мне очень нравилось. Есть к этому какая то предрасположеность, как только я представляюсь вхожу в состояние потока и очень четко и уверенно выступаю. И перед выступлением волнение есть вообще всегда, даже если максимально индеферентно на само выступление. Перед тем как выйти к проектору делаю пару глубоких вдохов и мне это помогает.

Михаил Ковалик

· 07.06

Да, хотелось бы почаще) Пока что неочем и негде рассказывать и показывать.

Илья Набоких

· 07.06

Да, подышать хорошая практика) и здорово, что есть предрасположенность к выступлениям, если вдруг так выйдет, что нужно будет выйти и что-то рассказать, не растеряетесь)

А не хотели бы чаще выступать? Если не секрет) просто насколько я знаю, если есть предрасположенность, то часто есть и интерес к этому)

Сергей Насыров

· 07.06

Я хорошо отношусь к ним. Выступаю редко, и пока что ужасно волнуюсь, ввиду того что нету опыта. Но хотелось бы прокачивать этот скилл)

Илья Набоких

· 07.06

Да, хороший способ сразу сказать о своём волнении) обычно аудитория поддерживает, если это сказано искренне)

Сергей Насыров

· 07.06

Прямо на публику заявляю что я волнуюсь. Потом начинаю говорить, голос немного дрожит, но постепенно увлекаюсь темой и все становится гораздо лучше)

Илья Набоких

· 07.06

Супер! Спасибо, что делитесь) а как справляетесь с волнением?

Мне нужно в тишине побыть перед выступлением хотя бы 5-7 минут) а вам что помогает?

Отношусь с удовольствием. По страху аудитории - у него ноги всегда растут от того, что боишься лажануть и быть на этом пойманным. А на деле оказывается что половина знают меньше тебя и думают что все ок, ещё треть не заметили, а остальным хватило вежливости промолчать.
Да, страх лажануть на глазах у всех — это практически природное) и люди правда не такие злые, как может показаться)
Мне всегда страшно. Я ищу в зале глазами тех, кому интересно слушать и кто улыбается. На них смотрю и рассказываю. :)
Да, кивающие и приветливые лица действительно вдохновляют!

А вот самое страшное для меня это пустые окошки в зуме, когда люди без камер и вообще не понимаешь, они здесь или нет)

Сталкивались с этим?)
Боюсь, но борюсь с этим. Раньше даже перед двумя людьми не мог. Теперь спокойно выступаю на аудиторию 10-20 человек. Но ещё побаиваюсь камер
Отлично! Это рост 👍 у меня исторически сложилось, что камеру не боялся, а вот аудитории побаивался
Как все нормальные люди: ссы, но делай 😂
Как говорил DJ Грув “Если вам перед выступлением не страшно и хоть немного не трясутся руки, значит вам всё равно на результат вашего выступления». Касалось публичного выступления как артиста, но это также не просто. А я вот очень люблю выступать перед публикой, для коллег периодически готовлю доклады
Да, согласен! Если совсем не волнуюсь, то это обычно что-то локальное и малозначимое) я даже перед регулярным выступлением в команде каждый раз всё перепроверяю)
Вот буквально сделала отложенный пост по этой теме по просьбе аудитории про свои лайфхаки.

Спикерю, не очень много (где-то 10 проф выступлений). Не боюсь, очень нравится делиться тем, что знаю сама)
Галина, спасибо, это отлично! Когда выступления действительно приносят радость — это большой задел на будущее)

Желаю вам ещё больше выступлений и растущей аудитории)
Я выступаю иногда онлайн. Ещё провожу (но больше «проводила») тренинги – и онлайн, и очно.

Волнение есть всегда. Хотелось бы чувствовать себя более уверенно, потому что иногда ощущаю даже, как «погружаюсь в ракушку», меняется голос, скованность появляется...

Записалась на курсы по ораторскому мастерству :)
Спасибо! Согласна, волнуются многие, просто реакция разная на это волнение, проявляется оно по-разному. У меня критичной реакции нет, но я сама её вижу и замечаю.

Раньше проводила тренинги по HR тематике – для коллег-эйчаров (эффективная коммуникация с нанимающими менеджерами, инструменты сорсинга, методологии подбора), сейчас чуть ближе к новой специальности – копирайтинг для hr и эффективная коммуникация (уже для всех))
Да, когда спикер волнуется — это обычно заметно) даже положение тела в пространстве видно через камеру на ноутбуке)

С другой стороны, волнуются реально многие, вне зависимости от опыта выступлений. Классно, что учитесь и что в целом не теряете оптимизма, несмотря на волнения)

А что за тренинги вы проводили? Если не секрет)
Выступал не часто, но когда доводилось мне очень нравилось. Есть к этому какая то предрасположеность, как только я представляюсь вхожу в состояние потока и очень четко и уверенно выступаю. И перед выступлением волнение есть вообще всегда, даже если максимально индеферентно на само выступление. Перед тем как выйти к проектору делаю пару глубоких вдохов и мне это помогает.
Да, хотелось бы почаще) Пока что неочем и негде рассказывать и показывать.
Да, подышать хорошая практика) и здорово, что есть предрасположенность к выступлениям, если вдруг так выйдет, что нужно будет выйти и что-то рассказать, не растеряетесь)

А не хотели бы чаще выступать? Если не секрет) просто насколько я знаю, если есть предрасположенность, то часто есть и интерес к этому)
Я хорошо отношусь к ним. Выступаю редко, и пока что ужасно волнуюсь, ввиду того что нету опыта. Но хотелось бы прокачивать этот скилл)
Да, хороший способ сразу сказать о своём волнении) обычно аудитория поддерживает, если это сказано искренне)
Прямо на публику заявляю что я волнуюсь. Потом начинаю говорить, голос немного дрожит, но постепенно увлекаюсь темой и все становится гораздо лучше)
Супер! Спасибо, что делитесь) а как справляетесь с волнением?

Мне нужно в тишине побыть перед выступлением хотя бы 5-7 минут) а вам что помогает?