Если коротко — помогают нормально работать, ведь из-за жары нам сложнее концентрироваться и решать задачи. Правда, кондиционеры обычно винят в простудах, переохлаждениях и вот этом всём. Так ли эти приборы вредны? Разбираемся.

Кондиционеры — зло?

Только если вы их не чистите или применяете неправильные фильтры — например, из стекловолокна или ионные электростатические. Они так себе очищают воздух от аллергенов, и те весело летают по комнате.

Хороший, но грязный фильтр тоже не дает никаких гарантий, ведь в нем скопились микроорганизмы или пыльца. А они — верный путь к чиханию из-за аллергии или синдрому больного здания: это когда симптомы — головная боль, кашель, насморк — проявляются только в офисе.

А как же сухой воздух после кондиционера?

Да, есть такая проблема. От этого трескаются губы и чешутся глаза, но не только. Когда слизистые пересыхают, снижаются защитные функции организма. Поэтому лучше следить за влажностью в помещении, где работает кондиционер. Идеально, если она будет на уровне 30–50%. Добиться этого можно увлажнителем воздуха.

У некоторых людей холодный и сухой воздух вызывает заложенность носа и насморк, но и то, и другое обычно быстро проходит.

Окей, кондиционеры холодят. А чем еще они полезны?

Приборы фильтруют воздух с улицы и защищают от взвешенных частиц — пыли, грязи, дыма, копоти, например. Из-за этих элементов растет риск заболеваний сердца.

Как пользоваться кондиционером без вреда?

• Меняйте фильтры так часто, как рекомендует производитель. • Проверяйте кондиционер на протечки фреона — отравление газом никто не отменял. • Если чувствуете сухость в носу, включайте увлажнитель воздуха.