Как чувствуют себя ваши глаза? В какой-то момент для меня это стало прям проблемой — они начали дико уставать, постоянно были красными и вообще не хотели смотреть в эти ваши экраны. Естественно в таком случае надо обращаться к врачу, но я тут оставлю список программ, которые помогут вам избежать этих проблем:
- f.lux — как мне кажется, самое полезное приложение в данном контексте. Позволяет настраивать цветовой режим монитора и ограничивать количество синего цвета. Есть предустановленные режимы с привязкой к геолокации и времени суток, но я каждый раз устанавливаю вручную. Если у вас несколько мониторов, то предварительно надо выровнять их настройки, чтобы цветовая передача была максимально похожей — иначе разница станет ещё заметней.
- EyeLeo — приложение, которое напоминает о необходимости перерывов и рекомендует упражнения для глаз. Всё гибко настраивается, приятный интерфейс и есть строгий режим, который не позволяет пропускать перерывы. Также приложение определит, если ты отлучаешься на значительное время, и засчитает это в качестве перерыва. Не знаю, почему у ребят сайт не поддерживает https, но к самому EyeLeo претензий нет. Аналогов со схожим функционалом много, можно выбрать на свой вкус.
- Приложения для тренировки и восстановления зрения — пока что не могу посоветовать какие-то конкретно, сам практически не пользовался, но вроде как их довольно много, надо попробовать.
Устанавливай себе, а то будешь #недовольным, да ещё и с плохим зрением 🥴
