Дела не закончатся. А ты — да

Сколько себя помню, всегда посвящал себя тому, что нужно сделать. Мог весь вечер сидеть над решением задачи по физике, зубрить тексты на испанском или готовиться к экзамену по литературе.

Потом это перешло на работу: до изнеможения сидел над текстами или сборкой чат-бота. Причем, это самое изнеможение не осознается в моменте: тебе настолько интересно, что забываешь про еду и сон.

Проблема выскакивает, как геморрой: вроде кайфовая работа, а утром понедельника заставляешь себя сесть за комп. Ссоры с близкими, для которых ты статуя фрилансеру рядом с комнатным цветком. Падение зрения, камни в почках, мигрени и прочие цветы в букете болезней.

Осознание пришло с вопросом «Как ты сейчас?» от психолога. И если сначала говоришь абстрактную хрень, то чем чаще себя это спрашиваешь, тем чаще понимаешь: хочу пить/есть/спать/срать.

А когда весь день пялишься в экран, этот вопрос ппц как важен. Не проморгать его и всю жизнь помогает несколько правил:

1. Раскидай дела из списка по календарю. Списки все умеют писать, а потом сидят до трех ночи, пытаясь впихнуть невпихуемое. А календарь показывает, что день не резиновый, и нужно выбрать только то, что принесет результат. Научит обговаривать дедлайны, просить доп ресурсы. 2. Среди дел должны быть короткие перерывы на отдых и обед. А еще личные планы на вечер. Хоть в магазин сходить вместо доставки — уже не сдохнешь от тромбоза. 3. Не читай про запас. Давай будем честны: чертоги разума были у Шерлока, а ты уже завтра забудешь все, что не будешь применять.

Дела не закончатся. Закончишься ты. Ну, как ты?)