Стоит ли говорить, что управленческий процесс — это большой стресс? И зачастую в одиночку с ним справиться сложно. Есть вариант регулярно грузить своих друзей, партнёров или просто загоняться, а можно системно и экологично подойти к вопросу. 

Я полтора года работаю с психологом. Эх, если бы так регулярно в спортзал ходил, возможно, у меня было бы больше одного кубика пресса. Но ближе к делу. 

Какие очевидные плюсы нашёл.

1️⃣ Прокачиваешь устойчивость.  Нет ничего лучше, чем психологически устойчивый человек. Это когда человек не срывается на крик, негатив, когда не приплетает в рабочие процессы личные обиды, когда чётко разделает, где рабочая часть, где личная.  

2️⃣ Смотришь на ситуацию под разными углами.  Никто не застрахован от рабочих конфликтов и недопонимания. Я уже писал о похожем в посте "почему мы по-разному понимаем одинаковые задачи". Зачастую мы смотрим на конфликтные ситуации под одним углом, как привыкли. На сеансах психолог помогает взглянуть на ситуацию с разных сторон, рассмотреть больше точек зрения, подсветить моменты, на которые ты не обращал внимания.  

3️⃣ Здоровая рефлексия. Не сомневается тот, кто ничего не знает. Человек с мозгами хоть иногда будет подвергать свои действия сомнениям. И круто, когда этот процесс контролируемый, чтобы рандомно не загоняться из-за каждой ситуации.

Для меня психология — это как спортзал для мозга. Полезно для здоровья и смотрится симпатично.  И также как со спортзалом, результаты ощущаются спустя какое-то время.  Но даже на среднесрочной перспективе они уже отчётливо заметны.