Брод
20.06
Как выжить в мире жаворонков, если вы сова
Большая часть жизни подходит для жаворонков: рабочий день начинается утром, а к 5–7 часам вечера люди уходят отдыхать. А вот совы только к обеду начинают приходить в себя и спокойно работают до ночи.
Выжить совам в этом безумии сложно, но можно.
🔗 Не всем дано быть продуктивным в 8 утра — это не делает вас плохим или ленивым. Лучше принять свой хронотип и не истязать организм ранними подъемами.
🔗 Задачи, которые требуют максимальных усилий, лучше перенести на вторую половину дня, когда вы наиболее активны.
🔗 Можно предложить шефу сместить график на более удобное для вас время — объяснить, что вечером от вас больше толка.
Если не согласится, стоит задуматься о смене компании. Не все работодатели требуют быть на работе в 9 утра — некоторые позволяют работать удаленно или гибридно. Еще можно уйти на фриланс, тогда вы сами будете решать, в какие часы трудиться.
Интересно, сколько у нас тут сов и жаворонков? Напишите в комментариях, к каким птичкам относитесь. А если у вас есть свои лайфхаки выживания в мире жаворонков, обязательно делитесь!
Игорь Афиногенов
· 29.06
спокойно спать пока жаворонки работают) после непродолжительной тренировки научиться спать сидя достаточно легко, если вдруг в офисе нет диванчиков)
ответить
Ксения Кравченко
· 21.06
А где пост о том, как выжить в мире сов, если я жаворонок? D:
ответить
еще контент в этом соообществе
Брод
20.06
войдите, чтобы увидеть
и подписаться на интересных профи
еще контент в этом соообществе
Брод
20.06
войдите, чтобы увидеть
и подписаться на интересных профи