Что такое эмоциональное выгорание? Когда пора понять что нужно остановиться и прислушаться к себе? У меня такой момент настал сейчас. Заболел ребенок и я словно отрезвев от "рабочего запоя" поняла, что иду не той дорогой, дорогой отличной от моей семьи и личных интересов. Что я как робот работала, жила, боясь кого то подвести и не оправдать чьих то ожиданий.Когда то это были коллеги, когда то семья.Я не была Я. За плечами опыт руководства в в крупных и известных холдингах, работа по 12-14 часов и в выходные.И я не заметила, что дети уже подрастают и становятся самостоятельны. Я уволилась в никуда и пока непойму как распоряжаться появившимся временем, как его распланировать, его так не привычно много. Но поймала себя на мысли, что начала просто улыбаться идя по улице и радоваться мелочам, будь то кофе во дворе на скамейке или босоногий малыш мне улыбнулся. Может меня просто накрыл кризис приближающихся 40 лет???Как с таким состоянием спраалялись Вы? Как поменяли свою жизнь?