💪Правильно используем GTP для тренировок

Привет! GPT - не просто умный чатик, его еще можно превратить в тренера на удаленке

Из плюсов - ему не нужно платить

Из минусов - он не может запретить вам есть вкусную еду

🔥 И так, погнали:

Для чего можно использовать: 1. Сбор и анализ ваших данных и прогресса: Сохраняйте в чатике свои характеристики, еженедельно отправляйте изменения и по итогу месяца/года можете отследить свой прогресс и даже сделать инфографику

1.1 Если вы тренер - можете сохранять сразу несколько своих учеников, сравнивать прогрессы и получать аналитику

2. Моделирование и симуляция На основе ваших параметров и прогресса можно попросить GPT смоделировать ваш будущий прогресс, произвести изменение в тренировках и получить картинку "Я красавчик через год"

3. Автоподбор упражнений: Сегодня вы решили заняться бегом, завтра зал, послезавтра винная йога. Теперь не нужно каждый раз объяснять тренеру свой прогресс, GPT и так весь ваш прогресс знает и поможет подобрать подходящие упражнения персонализировано под вас

🤖 Вывод: тренер, который может до вас дотянуться - эффективней, для всего остального есть GPT