Как не попасть в воронку истощения?

Поиски любого ‘как сделать так, чтобы’ начинаются с поиска ответа на вопрос ‘а как сейчас’. Какая точка А, какие есть ресурсы и т.п. Что имеем собсна?

Недавно наткнулась на один любопытный тест от известного психологического агрегатора. Прошла сама, подсунула всем вокруг и хочу сказать, что картинка получается довольно правдивая и крайне занимательная.

25 коротких вопросов с выбором вариантов, 3 минуты времени и бесценная забота о себе.

Ссылка на тест: https://zigmund.online/journal/psy-tests/test-na-ehmocionalnoe-vygoranie/

Делитесь результатами в комментариях🙌🏻

Как не попасть в воронку истощения? | Сетка — социальная сеть от hh.ru Как не попасть в воронку истощения? | Сетка — социальная сеть от hh.ru