Уроки у профессионала по публичным выступлениям. Так можно с неожиданных для себя сторон взглянуть на весь процесс

Если предстоит выступление на какую-то тему, я просто ставлю телефон, включаю видео и начинаю вещать. Без текста, без подготовки, несколько раз. Так проще выстроить структуру выступления, отсмотреть эмоциональность подачи, заметить косяки речи и слова-паразиты, выявить и проработать места, где спотыкаюсь. Еще при прогонах рождаются классные шутки:) Самый любимый прием, который прокачал меня и который заценили коллеги. Если так готовлюсь, часто срываю аплодисменты в онлайне))

Пока не какие

Постоянно устраивать оффлайн собраниЯ, прописывать для себя текст и возможные вопросы, ответы к ним. Записывать себя на видео

А начните выступление с вопросов аудитории по теме. Причем желательно воспользоваться каким то из сервисов онлайн опросов, типа ahaslides или mentimetr (первый работает без vpn). Это позволит вовлечь аудиторию сразу в тему, а дальше уже проще пойдет.

Смотря в каком формате у Вас проходят публичные выступления. Я 10 лет работаю юристом и оказалось, что выступать на публике очень легко, когда у тебя есть текст, регламент по времени и тебя слушают 😅 Вот отвечать на вопросы уже было очень сложно, иногда невероятно. А задавать их самому. О, это чувство, когда ты очень нервничаешь, а на твои вопросы отвечают не то, что ты ожидал и ты понимаешь, что в общем-то, до этого, ты особо и не нервничал 😅 Однако когда дело дошло до первых интервью это был кромешный ад . Если выступаете по заранее заготовленному тексту - просто верьте во что говорите. Если Вас могут перебивать, задавать вопросы или Ваши реплики зависят от вопросов других - очень действенный способ заучивать большие фразы целиком и из них строить предложения. Как речевые обороты в иностранном языке. Вы тратите меньше времени на формирование предложений, мысли приходят быстрее и пока вы выговариваете набор из 5-6 слов на автомате у Вас куча времени подумать над следующим набором.

Только практика, через страхи)

Рассказываю тупые шутки в большой компании, желательно с незнакомыми людьми

Постоянно разговариваю с котом 🐱