Упражнение

Часть 1. Запишите ответы на следующие вопросы. Какой образ или картинка соответствует вашему пониманию жизненного пути. 1. Как можно представить стиль, в котором вы живете и работаете? 2. Если нарисовать ваш жизненный путь, как бы вы представили самих себя на этом пути?   Например: Один успешный деловой человек, активно строящий свою карьеру, так представил свой жизненный путь: «Я совершаю восхождение в карьере так же, как скалолаз карабкается в горы, — все выше и выше! Какие-то участки своего горного пути я проползаю, какие-то — пробегаю, а в некоторых местах буквально лезу по отвесной скале, рискуя и зная, что внизу — пропасть. Периодически я останавливаюсь на перевалах и отдыхаю. Иногда я оглядываюсь вокруг и вижу красоту горной природы. Но даже в минуты отдыха я знаю, что впереди — трудный путь наверх и до конца я никогда не расслабляюсь».

Часть 2. После того, как вы представили свой жизненный путь, подумайте над тем, как бы вам хотелось изменить его образ? Что бы хотелось «перекрасить», стереть, перерисовать? Какой бы новый образ вашего жизненного пути понравился вам больше? Что можно было исправить в вашей жизни, чтобы она соответствовала тому образу жизненного пути, который вам нравится?

Авторская модификация, автор не известен, из интернета.

Больше полезной и интересной информации в онлайн - журнале «Практическая психология» https://t.me/psyholog_place

Редактор журнала Наталья Рогова, дипломированный (магистр психологии) и практикующий психолог, преподаватель, конфликтолог, корпоративный психолог. https://rogovanatalya.ru/psyholog

#журнал_о_психологии #психология #выгорание #самопомощь #практическая_психология

ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ - это индивидуально - персонализированный формат для детально-объемного исследования жизненной ситуации, направленный на достижение ясности, лучшего самопонимания и решения проблем. В процессе используются, как зарекомендовавшие себя авторские, так и академические, проверенные временем методики и инструменты. Для тех кто ценит свое время и выбирает инвестировать в свое личностное и профессиональное развитие. Вы не только получите ясное представление о своих внутренних механизмах, увидите варианты решений, но и приобрете практические рекомендации по улучшению своего благополучия. Начните преобразование своей жизни прямо сейчас ⬇️ https://rogovanatalya.ru/progress