Ранние раздумья

Да ебене, вот как бороться с резким приливом энергии ночью и дикой усталостью днем. Мне вставать на практику через 3 часа, а я не спала, НО от этого есть и +, я почти смогла доделать видео для колледжа 🥲 Как вы боретесь с такими проблемами ? Мне интересно