Сегодня мой клиент скинул мне мемчик :)

Самоподдержка — важна

В этом очень помогают убеждения:

• ты хороший уже сейчас
• тебе не нужно никому ничего доказывать
• с тобой всё в порядке
• я нужен этому миру
• люди принимают меня с удовольствием

И этот список можно бесконечно продолжать, но в корне находится одно важное понимание:

У тебя уже всё есть :)

#самоподдержка #утебяужевсёесть