«Важные дела, которые нужно сделать завтра до обеда» - самые пугающие мысли в конце дня 😬
Бывают дни, когда просто тонешь в работе, тасках, непрочитанных сообщениях, вопросах не только рабочих, но и личных — и все требуют не просто внимания, а ресурса, душевного и интеллектуального🪫
Если уменьшить нагрузку в планы не входит, то стоит: 🟢прописать все дела в один лист: рабочие, домашние, социальные. От записи на массаж до создания рилса 🟢добавить занятость в часах: сон, дорога и залипание в телефоне тоже считаем 🥲 🟢распределить по дням все часы 🟢двигать дела 🟢отстать от себя
Успеть все невозможно, лучше сказать честно «я не могу сегодня, могу тогда-то», и не подводить ожидания других людей🤝
Идеальных людей нет, успеть все невозможно, допускать ошибки - нормально.
Собирайтесь с духом, выключайте медитации о том, как все успеть и делайте дела 🙆🏼♀️
