Публикация с тестом на эмоциональное выгорание привлекла много внимания. Что сегодня ожидаемо. Но я всё равно не ожидала такого отклика.

Приятно от того, что так много людей интересуются вопросом своего ментального здоровья. А грустно от того, какие результаты в большинстве своём получают после прохождения теста.

Эмоциональное выгорание — не моя поляна. А вот с симптомами и пограничным состоянием коучинг работает отлично.

Делюсь гайдом, который не исцелит, но поможет ответить на вопрос «Что забирает мою энергию, а что даёт?»

Упражнение не авторское, но очень простое, любопытное и эффективное.

Забирайте и уже традиционно делитесь открытиями/мыслями/результатами в комментариях🙌🏻

https://docs.google.com/document/d/1XqcRTpS_UT9McrbB0qOG0MIoJYRgaxXAMYBmQJLd4rk/edit