Старайтесь каждый час- полтора вставать из-за рабочего стола и минут 15 походить, например, сходить за кофе. Т. е. чередовать умственную деятельность с физической, так вы регулируете процесс утомляемости, а следовательно снижаете уровень стресса.

Старайтесь каждый час- полтора вставать из-за рабочего стола и минут 15 походить, например, сходить за кофе. Т. е | Сетка — социальная сеть от hh.ru