Теперь и я об этом задумалась:)

Вопрос при всём юморе - действительно серьёзный! И практически единственный надёжный путь здесь - общение с коллегами. В широком смысле, не только в своей компании. Практически только общение с большим количеством коллег гарантированно подтягивает Вас до актуального уровня в профессии. Ну и сурогатики всякие - профжурналы, профресурсы, книжки, подкастики - оставляйте время на досуг, сон и на обозрение актуальной ситуации в профессии! Часто у нервничающих людей "срочная важная работа" съедает это время - не прогибайтесь, себе дороже выйдет)))