Сто маленьких шагов

Кто-то хочет читать по 20 книжек в год. Кто-то пробежать марафон или похудеть. Кто-то хочет освоить новый навык. И я, если честно, без понятия, сколько именно шагов на это потребуется, но красивые цифры с потолка всегда привлекают внимание 🌚

Но в чем я точно уверена — тема с маленькими шагами работает. Когда у меня был челлендж читать каждый день по 10 страниц, то я прочитала за месяц полторы бизнес-книги. С начала мая, как челлендж кончился я никакую бизнес литературу даже не открывала. Или зарядка — я перестала делать ее неделю назад и чувствую, что стало ощутимо хуже. Хотя это 10 минут в день.

В общем, проблема как обычно в нашей любви к грандиозному и перфекционизме. А по факту, если у вас #есть15минут, то за неделю вы станете на два часа ближе к цели, а за год на почти 100 часов. Может быть это не супер цифры, но точно лучше чем ноль, не так ли?