Про отвлечение внимания

Наверное, каждый из нас сталкивался с эффектом "залипания", когда невозможно оторваться от экрана. Это начинается с невинного просмотра непрочитанных сообщений и уведомлений. Виновником этому является цветовая гамма телефона: все иконки с уведомлениями имеют яркий красный цвет.

Красный цвет всегда привлекает внимание и активирует нижнюю лобную извилину мозга, которая отвечает за:

• Быстроту реакции.
• Анализ информации, особенно отрицательной или негативной.
• Скорость принятия решений, что способствует продолжению просмотра контента.

Я нашёл простой, но действенный трюк для уменьшения отвлечения внимания — использование черно-белого экрана. Недавно я решил провести неделю с телефоном в черно-белом режиме. Результаты меня приятно удивили:

• Заряд батареи стал расходоваться медленнее.
• Желание бездумно скроллить ленту новостей уменьшилось.

Теперь при открытии приложения сбера я не залипаю на проверке новостной ленты в телеграм)

Попробуйте! Вам понравиться - вот увидите)