На самом деле прокрастинация часто выступает в роле фильтра. Поэтому нужно взвешивать цели и задачи. Энергия хороший ориентир

Чтобы небыло прокрастинации, нужно найти себе цель и начать действовать ☝️😉

Сильно индивидуально. Прокрастинация иногда полезна)) Пока откладываешь задачу, то может выясниться, что она и не нужна никому. Не всегда конечно, но всë же)

Я КМС по прокрастинации. Откладываю сдачу на МС на когда нибудь потом. А вообще мне помогает изолироваться от всего внешнего и заставить себя поработать 20мин, обычно помогает поймать волну и залипнуть на пару часов

Счета на оплату школы ребенку не рекомендуют прокрастинировать 🤣

Необходимо разбираться в причинах, прокрастинация это только симптом.

Иногда случается) Если у меня - то сначала смотрю на задачу со стороны с вопросом, что точно только я и никто другой?! если да, то только жёсткий ДЛ, если нет - делегирую подчинённым или коллегам. Если у подчинённых - то жёсткий ДЛ для одних, на других действует вынос ситуации на публику или есть один сотрудник, которому всегда ставлю персональный ДЛ, на сутки раньше, например, сотрудник очень эффективен, но всегда и все задачи откладывает на последний момент, как написали ранее, это в голове. В общем, всё сильно индивидуально)).

У меня ГТР, с прокрастинацией они несовместимы Всем рекомендую попробовать

У прокрастинации может быть несколько причин, от банальной усталости, до проблем в голове. В каждом случае - свое решение.

Для состоявшихся специалистов очень помогает согласиться с собой что все будет сделано на отцепись, с абсолютно минимальными затратами труда и мозгов. Так становится проще начать и в процессе проф рефлексы берут свое и вот уже делаешь нормально.

Иногда бывает. Но я использую метод 52/17 из тайм менеджмента, когда 52 минуты работаешь и 17 минут отдыхаешь. Просто будильник завожу на нужное время. Но лучше всего помогает строгий дедлайн )

Знакомо, бывает потеря смысла деятельности, или усталость из-за длинного забега. Или уровень задачи ну вообще не интересный, сделать можно быстро, а не делаешь. Первое - понять причину. Второе - принять решение, что делать (например, делегировать задачу, отказаться от проекта или собрать себя и доделать). Главное и лучшее в борьбе с прокрастинацией - это выбор)

Это симптом плохого планирования труда