πΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ΅ΠΉΡΠΎΠ²-ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ , ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ .π
ΠΠ°ΡΠΈΡ Π‘ΡΠΎΠΌΠΌΠ°, Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ "Π ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠΌ", Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Human ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ΅ΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ Π½Π° ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ.π
ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π±Π»Π°Π³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ HR-ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠΎΠ².
1οΈβ£****ΠΠ΅ΠΉΡ: ΠΠ°ΠΏΡΡΠΊ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. Π¦Π΅Π»Ρ: ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π» ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. Π‘ΡΠΎΠΊ 1 Π³ΠΎΠ΄. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠΊΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΡ-ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ .
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: βοΈΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΡ ΠΈΠ· Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°. βοΈΠ‘ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°Ρ . βοΈΠΠ΅Π³Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. βοΈΠΡΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ.
πΉΠΡΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΈΠ°Ρ-ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅. ΠΠ° Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΠΈ Π·Π°ΡΠ²ΠΊΠΈ. πΉΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ² ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π±ΡΠ°Π½ΠΎ 8 ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ², 9 ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄,11 ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°. πΉΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΠ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ.
ΠΠ»Π°ΡΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ: βΠ§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° β ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ. βΠ’ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². βΠΠ΅Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆ. βΠ Π°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΡΠΎΠ². βΠΠ΅ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ° βΠ£Ρ ΠΎΠ΄ 85% ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ: πΉΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ (ΡΡ ΠΎΠ΄ HR-Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ° β Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅) πΉΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ: πΉΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π£Π’, HR-ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ. πΉΠ£ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΊΡΠ΄Π° ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ? ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΈ? ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ? πΉΠΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ. πΉΠΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ Π°ΠΌΠ±ΠΈΡΠΈΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½. πΉβΠΠ³ΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡβ β Π±Π΅Π· ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ HR-Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π». πΉΠΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ.
ΠΠΏΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ΅ΠΉΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π‘ΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ πβ€οΈ, ΠΈ ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ΅ΠΉΡ ΠΎΡ ΠΠ°ΡΠΈΠΈ Π‘ΡΠΎΠΌΠΌΡ. **π****ΠΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π£Π’. Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ:
Β«HR ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡΒ». Π’Π°ΡΡΡΠ½Π° ΠΠΎΠΆΠ΅Π²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°** ΠΠ½ΠΈΠ³Π° Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ HR ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ.
Β«Π’Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΒ». Π ΡΠΌ Π§Π°ΡΠ°Π½,Β ΠΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΊ ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½,Β ΠΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΈΠ³Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ² βΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠΈΠ·ΠΌΠ°β Π² Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΡ , ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡΡ.
Β«ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ. Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅Β». ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΠ΅ΠΉ, ΠΠΆΡΠ»ΠΈΠΈ ΠΠΆΡΠ»ΠΈΠΎΠ½ΠΈ. Π ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅.
π₯ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΈΠ²Π΅Π½ΡΡ Human ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ²ΠΊΡ πΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅.
#HR #Humanconf #ΠΠ½ΠΈΠ³ΠΈ #HRΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ #Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ