*- Сломай мне ногу

• Ты больной? Зачем!?
• Ради личностного роста!*

Есть у психологов такой термин — посттравматический рост. Это когда ты переживаешь нечто страшное, но не просто восстанавливаешься, а ещё и прихватываешь что-то позитивное сверху.

Например, +20 к чувству полноты жизни, +30 к осмысленности или +50 к способности ценить момент и принимать невзгоды.

Посттравматический рост лучше всего изучен на примере ПТСР. То есть, учёные мужи больше всего наблюдали за теми, кто пережил бомбёжку, землетрясение, аварию и т. д.

Но в исследованиях ещё часто встречаются ребята, которые побороли всякие тяжелые болезни.

К чему я это рассказываю?

К тому, что некоторые психологи или как бы психологи призывают благодарить травмы за тот рост, который они нам дают.

И тут надо сделать критически важную оговорку. Сами травмы ничего хорошего нам не дают. Не надо пытаться ужасное назвать хорошим. Мол, да, вон как я настрадался, но если бы не травма, я бы не осознал, как надо ценить каждый день…

Предел сумасбродства в этом плане — благодарность насильникам, убийцам и садистам. Как призывают некоторые течения.

Единицам это подходит, но ёкарный бабай...Может им ещё квартиру купить?

Если посттравматический рост есть, то дают его только наши усилия, наша борьба и наша забота. О себе и других людях.

Не травма даёт тебе что-то или учит чему-то, а мы сами находим в себе что-то такое, чтобы пережить ужас, восстановиться и даже взрастить внутри что-то новое.

Именно поэтому кто-то восстанавливается с ростом, кто-то только восстанавливается на исходную, кто-то не может восстановиться без помощи со стороны.

И отсюда вытекает ещё один важный вывод — для роста травмы не нужны. Люди и без катастроф с болезнями прекрасно развиваются, переосмысливают себя и мир.

Если уж случилось что-то хреновенькое, то оно случилось. Важно понять, что тебе помогает держаться и покрепче ухватиться за это, найти смысл для борьбы, прижаться к поддерживающим людям.

Но специально сигать в пропасть ради каких-то там трансформаций...голубчик, мой кабинет в конце коридора. Заходите, обсудим.

Что нас не убило, сделало нас сильнее? Нет, это ты сделал или сделала себя сильнее. Ты и только ты. Обними и поблагодари себя за свою крутость💪

Люблю, целую, безусловно принимаю😘❤️💋