Про то, как можно распределять свое время ⏳⏰
1️⃣- выделять для каждого свое время, в том числе и себе. Несколько часов на одного, потом на другого и в конце, а может и нет, уже на себя. В свое время вы занимаетесь только своими делами. Это ведь только ваше время. Отдыхаете, играете, читаете книги, лежите или гуляете.
2️⃣ - считать всё время своим. Не разделять его на моё и чужое. Тогда комфорт от проведенного времени со своими близкими или знакомыми будет совсем другой. Не станут возникать ситуации гнева, когда вклиниваются в ваше время. Ведь когда вторгаются в ваше личное время, вы начинаете раздражаться. Вас это возмущает. Ведь сейчас только ваше время, а не чье бы то ни было.
В таком подходе работа, жизнь, семья, личное становится одним целым с вами. Так вы становитесь цельным 🙏
