Это будет пост про эргономику. Если вы ищете, как оборудовать своё место для максимального комфорта длительной работы - вам сюда.

С 2020 года и наступления активного локдауна мне стало важным оборудовать домашнее рабочее место так, чтобы работать с максимальным комфортом. Когда эпидемия COVID кончилась - я обнаружил, что задачка всё ещё актуальна. В большинстве мест с того момента я работал удалённо/гибридно - надо было сделать так, чтобы из дома работалось не хуже, чем из офиса (а то и лучше). Ключевых компонента для моего сетапа оказалось 4, о каждом из них расскажу в деталях ниже.

🐭 Мышь Что сейчас: Logitech MX Vertical Что пробовал ранее: Кучу разных мышей от Logitech/Razor и пр. Какую проблему устранил: туннельный синдром и усталость запястья Почему этот девайс: Вертикальная мышь - это лучшее, что вы можете сделать для своей кисти, если не считать трекбола (но мне персонально трекбол замедляет работу и не даёт нужного контроля). Конкретно модель от Логи мне хорошо подошла, потому что в ней пять кнопок (а я привык накинуть под большой палец пару функций в любом ПО) + есть вариант проводного подключения для хорошего DPI (это прям критично при рисовании всяких схемок и пр.);

🎹 Клавиатура Что сейчас: Keychron K15 Pro Что пробовал ранее: Обычные механики - в том числе вариации от Logitech, Keychron C2 Какую проблему устранил: "позу крота" - плечи вперёд, локти прижаты к груди Почему этот девайс: В целом у Keychron механики балдёжного качества и на любой вкус (не реклама, а жаль). Мне понравилась C2, но у неё был слишком высокий профиль + никакой эргономии не предусматривалось. В итоге вариант с разделением клавиатуры под две руки без расщепления на 2 отдельных куска, подошёл лучше всего. В качестве бонуса - программируемые кнопки, нежная крутилка под громкость и все доп опции от кейхрона: тихие свитчи, гравировка кириллицы, шумка корпуса. За этой клавиатурой удобно сидеть сколь угодно долго - руки разведены, печатаешь в той же позе, в которой читаешь книжки;

🖥 Компьютерный стол Что сейчас: Shapdesk (Белый глянец, Массив дуба) Что пробовал ранее: Икеевский многоярусный компьютерный стол Какую проблему устранил: постоянное сидячее положение Почему этот девайс: Основная фишка Шапдесков - возможность поднять стол и работать стоя. При этом они сделаны чуть умнее, чем столы конкурентов - у них есть кабель-канал для проводов от земли и коробы для кабелей от блока + подвеска для корпуса ПК. То есть можно поднимать стол и не переживать за периферию - она поднимется вместе с ним. Работаешь полдня сидя -> затёк -> нажал 1 кнопку на столе и работаешь стоя, а вся техника доехала следом за столом;

Четвёртый пункт - это кресло. Сейчас я всё ещё в поиске самого удобного кресла для работы, рассматриваю колленные стулья. Если вы уже пользовались - напишите в комментах, как вам (если есть другой интересный вариант - пишите тоже, очень интересно - как удобно сидеть и сохранять осанку). P.S.: Если нужны более детальные спеки клавиатуры и стола - тоже пишите в комменты, закину