В своем прайме ходила в спортзал к 7 утра в понедельник, среду и пятницу, потом в офис с 10

Не совмещал. Но было интересно наблюдать, как коллеги ходили в обед(1час+) в фитнес, который находился в 5 минутах от офиса. Вроде бы час обеда потрачен, но нет еще умудрялись на обед на час залетать, плюс завтраки по утрам и вторые обеды. Надо было просто меньше жрать😂

Если хочешь, найдешь время; если не хочешь, будешь вопросы искать

У меня занятия в 19 или 20 часов и по выходным

Абсолютно спокойно посещаю тренировки после работы Как не странно, но чем плотнее мой день напихан делами, тем больше у меня по ощущению свободного времени

Бегаю по району сразу после работы

Хожу за дитями в садик считай уже рекомендация ВОЗ проходиться

Ухожу с работы на 10 мин пораньше, чтобы к 19 успеть на тренировку. В 20 уже свободна и плетусь счастливая домой. И так 2 раза в неделю. На выходных супер лениво ходить

Быть МАШИНОЙ

В среднем в рабочий день есть по 3 свободных часа (не считая обед, ужин и прочее). С гибким графиком можно вцелом в любой промежуток дня успевать, работая в офисе скорее лучше под конец дня, но тут уже каждый сам выбирает. В любом случае спорт лучше не откладывать до выходных, иначе лет через 5 здоровье износится настолько что потом и работать не получится.

Успешно

Никак

Занимаюсь спортом с утра

Хожу в спортзал к 20:00 после работы. Даже если сильно устала, из спортзала выхожу довольная и полная сил)

Работаю по Мск, живя в Екб😉

Хожу на фитнес по пятницам и воскресеньям

Хожу 2 раза в неделю на бокс к 8:00. Благо зал находится в соседнем доме. Думаю над тренажеркой, но там суммарно плюс час дорога.